دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پدر و مادر
تنبل دست و پاچلفتی اعصاب خردکن اینها و برچسب... های دیگری از این دست برای خیلی از خانواده ها... پراستفاده هستند برخی از والدین عادت دارند که با مشاهده... رفتارهای نامناسب و آزاردهنده فرزندان خود به آنها برچسب بزنند...
به گزارش آوای خزر به نقل از سلامت پدر و... مادرها زمانی که فرزندشان رفتار آزاردهنده ای را مدام تکرار... می کنند به او برچسب می زنند این کار راهی... برای ابراز نارضایتی و در واقع ناامیدی آنهاست به عنوان...
کد خبر: ۴۸۲۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۷


یکی از مهم ترین دعواها بعد از فوت اشخاص تقسیم... اموالی است که از او باقی مانده است اما این... نکته درمورد ارث همیشه صادق است که شرایط بدهی ها... و بررسی اموال دقیق مرحوم هم زمانبر است و هم...
آوای خزر/ زمانی که فردی فوت می کند رابطه وی... با اموالش قطع می شود و به طور قهری و... غیرارادی اموال و ماترک متوفی به ورثه تعلق می گیرد... و به اصطلاح به ارث می رسد یکی از مهم...
کد خبر: ۴۸۲۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۴


فهم مسئله حجاب و درک جزئیات این ماجرا نیازمند نگرش... دقیق و ریزبینانه است که نمی توان بدون تشریح ریشه... های بدحجابی در جامعه اقدامی موثر در این حوزه کرد...
به گزارش آوای خزر فهم مسئله حجاب در جامعه به... دلیل تنوع مسائل اطراف آن کمی سخت شده است گاهی... این دشواری در فهم و یافتن راهکار دلسوزان این عرصه... را به راهکارهای تک بعدی سوق می دهد و گاهی...
کد خبر: ۴۷۹۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


رئیس کمیته پیشگیری از خودکشی انجمن روان پزشکان ایران می... گوید معمولاً اقدام به خودکشی زمانی به سراغ افراد می... آید که فرد احساس کند هیچ هدف و نقطه امیدی... در زندگی ندارد همچنین تنگناهای اقتصادی و اجتماعی نیز می...
آوای خزر/ تصور اینکه چه چیزی باعث خودکشی یک دوست... یکی از اعضای خانواده یا یک فرد مشهور شده دشوار... است ممکن است هیچ علامت هشداردهنده واضحی وجود نداشته باشد... و در مقابل شاید تعجب کنید که چه سرنخ هایی...
کد خبر: ۴۷۵۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹


کودکان نباید با ترس تهدید تنبیه و جملات اضطراب آور... بزرگ شوند این احساسات منفی روی آن ها می ماند... تا در بزرگسالی خود را به شکل دیگری نشان دهد... همین طور کلام منفی والدین نسبت به بچه ها بر...
آوای خزر/ در حال صحبت کردن با دوستی هستم که... مدت هاست او را به خاطر مشغله های زندگی ندیده... ام خیلی هیجان دارم و خوشحالم که بعد سال ها... می توانیم گپی بزنیم و دلی از عزا درباره شرح...
کد خبر: ۴۷۳۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱


کودکی که در مسیر طبیعی رشدش مدام از سوی پدر... و مادرش نصحیت یا اجبار می شود که چه کارهایی... را بکند و چه کارهایی را نباید انجام دهد یا... علایقش با سلایق پدر و مادرش تعویض می شود نمی...
آوای خزر/ چند وقت پیش منزل یکی از دوستان رفته... بودم یک دختر و یک پسر کوچک داشت در حال... بازی با آنها بودم که مدام مادرش وسط می آمد... و به بچه ها می گفت « اینطور بازی کنید...
کد خبر: ۴۷۲۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۸


سفیر اسبق کشورمان در چین در برنامه تلویزیونی دستخط ماجرای... سفر رهبر انقلاب به چین و کره شمالی و سخنرانی...
به گزارش آوای خزر جواد منصوری نخستین فرمانده سپاه پاسداران... با حضور در برنامه تلویزیونی دستخط به سؤالات مجری برنامه... پاسخ داد جواد منصوری مبارزات علیه رژیم پهلوی را از... سال ۴۳ شروع کرد و مهر ۴۴ ساواک او را...
کد خبر: ۴۷۱۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۸


در گفتگو با عضو کمیسیون آموزش دیده‌بان شفافیت بررسی شد
حضوری شدن مدارس پس از وقفه دو ساله ناشی از... همه گیری کرونا و به طور ویژه ضربه سختی که... فضای مجازی بر پیکر نظام تعلیم و تربیت وارد ساخته... به جایی رسیده است که برخورد معلم و دانش آموز...
« علی امرایی» در گفتگو با خبرنگار آوای خزر با... بیان اینکه مدرسه به عنوان پایگاه تعلیم و تربیت نتوانست... در دوران کرونا دانش آموز را به سمت تربیت و... الگوی اسلامی مانند قبل حرکت بدهد و اکنون باید به...
کد خبر: ۴۷۰۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۴


ان ای خود را از مادرمان و ۵۰ درصد دیگرش... را از پدرمان به ارث می بریم با این حال... این بدان معنا نیست که ما ویژگی های فیزیکی و... ژنتیکی را به طور مساوی از پدر و مادرمان به...
به گزارش آوای خزر در ادامه از ژن هایی خواهیم... گفت که احتمال اینکه آن ها را از پدر خود... را دست کم ۷۰۰ تنوع ژنتیکی تعیین می کند که... از هم پدر و هم مادر به ارث می رسند...
کد خبر: ۴۶۷۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴


برخی از والدین تصور می کنند که اگر در محیط... خانه برای بچه ها قانون گذاشته شود به معنای محدودیت... و از بین رفتن خلاقیت بچه ها است درحالیکه این... تصور اشتباه است و محدودیت های اندک در خانه باعث...
به گزارش آوای خزر اگر این قوانین در خانه وضع... نشود هر بچه ای موقع غذا قطعا بشقابش را پرت... می کند شب ها دیر به بستر می رود نوجوانان... قابل کنترل نیستند و دائما خانواده را دچار چالش می...
کد خبر: ۴۶۷۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴